En la linea es muy importante tener una postura correcta para una rápida salida desde tu posición, la llamada postura de tres puntos(dos pies y una mano) donde uno de los pies se retrasa un poco para tener mas impulso y recargando el peso sobre la mano que tu desees de apoyo, así como los corredores de cien metros se plantan así mismo los jugadores de linea defensiva se deben de plantar. Esta postura es muy efectiva en la posición de tacle y tacle nariz para ganar el pecho del oponente, ademas que te facilita el poder de arrastre ya que tienes un impulso desde que sales de tu posición.
PASOS
2. Te plantas en puntas de los pies sin pegar los talones.
3. Recargas el peso sobre el brazo estirado de preferencia del mismo lado que retrocediste el pie, sobre las puntas de los dedos..
4. Doblas las piernas un poco para que tu postura sea mas cómoda.
5. Por ultimo pones tu espalda recta para para evitar movimientos falsos.
También se practica la postura de dos puntos para reaccionar mucho mas rápido, esa posición la adaptan los alas defensivos y apoyadores preferentemente para envolver en una bolsa al coreback, ademas de ser mas sencilla que la postura de tres puntos ya que en esta solo se implican los pasos 1, 2 y 3, parecida a la postura de desplante solamente sin flexionar las rodillas.
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